Übersetzte Zusammenfassung
Quelle: Hürriyet – Ana Sayfa
Übersetzt aus TR
Wenn Sie sagen, dass Sie abnehmen, verlieren Sie dann Muskeln? Hier ist die Wahrheit, die die Waage nicht verrät...
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Wenn wir zum Abnehmen einen Ernährungsberater oder Sporttrainer konsultieren, wird uns klar, dass die Fettverbrennung und nicht die Muskelmasse im Vordergrund steht. Wer in sehr kurzer Zeit zu viel Gewicht verliert, muss eine traurige Wahrheit entdecken: Abnehmen bedeutet leider nicht immer, dass man sich besser in Form fühlt oder sich fitter fühlt …
Originalartikel
Originaltitel:
Kilo veriyorum derken kas mı kaybediyorsunuz? İşte tartının söylemediği o gerçek…
Originalzusammenfassung:
Kilo vermek için bir diyetisyene ya da spor hocasına danıştığımızda, temel önceliğin kas kütlesinden değil de yağdan yakmak olduğunu fark ediyoruz. Çok kısa sürede fazla kilo verenlerin keşfettiği üzücü bir gerçek var: Maalesef, zayıflamak, her zaman daha formda olmak ya da daha fit hissetmek anlamına gelmiyor…