Übersetzte Zusammenfassung
Quelle: Hürriyet – Ana Sayfa
Übersetzt aus TR
Niemand glaubt, dass sie 71 Jahre alt ist … „Ich weigere mich, eine schwache Frau zu sein“ Hier sind die Möglichkeiten, fit und stark zu bleiben …
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Die 71-jährige Yogalehrerin Argie Ligeros ist eine Inspiration, die beweist, dass Altern nicht unbedingt Schmerzen und körperlichen Verfall bedeutet. Die Diagnose Osteoporose im Alter von 51 Jahren bedeutet für ihn nicht das Ende; Es war der Beginn seiner Reise, seinen Körper wissenschaftlicher und stärker aufzubauen.
Originalartikel
Originaltitel:
Kimse 71 yaşında olduğuna inanmıyor... ‘Güçsüz bir kadın olmayı reddediyorum’ I İşte formda ve güçlü kalma yolları...
Originalzusammenfassung:
71 yaşındaki yoga eğitmeni Argie Ligeros, yaşlanmanın mutlaka ağrı, sızı ve fiziksel gerileme anlamına gelmediğini kanıtlayan bir ilham kaynağı. 51 yaşında kemik erimesi (osteoporoz) teşhisi alması, onun için bir son değil; vücudunu daha bilimsel ve güçlü bir şekilde inşa etme yolculuğunun başlangıcı oldu.