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Medizin: Wundermittel Krafttraining

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Die positiven Auswirkungen des Krafttrainings werden immer deutlicher: Es beugt nicht nur Stürzen und Unfällen vor, sondern stärkt auch Kreislauf, Stoffwechsel und Immunabwehr. Woran liegt das? Über die segensreiche Wirkung der Myokine.

Quelle

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Süddeutsche Zeitung – Alle Nachrichten
Veröffentlicht
31.12.2025 04:00
Originalsprache
DE
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